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教你几个方便实用的瘦腰腹方法,达到最快的效果!
时间: 2016-07-15
来源: www.ppsn.cn
作者: ppsn汪
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      今天娉娉就给MM们分享几个瘦肚子和腰的最快方法,方便实用还可以为MM们解除烦恼哦。
 
 
 
 
      方法一:早上起来喝水
      经过晚上的沉淀,便便已经在你体内根深蒂固了,早上通便是一个很好的习惯, 它能为你一天提供精气神,所以在早上我们可以喝下一大杯温开水,很快你的肠胃就会咕咕叫了。 
 
      方法二:吃早餐+香蕉
      早上一定要吃好,在不吃油腻食品的前提下,吃一些富含高原蛋白的食品,餐后吃一根香蕉可以有效帮你排除宿便,不仅如此,香蕉还可以为你大脑提供一天的能量糖分。
 
      方法三:蜂蜜水通便
      吃蜂蜜减肥可以减肥,我们可以用蜂蜜水当水喝,或者在吃饭前喝下蜂蜜水,蜂蜜虽然是甜的,但是它的糖分远远不足其它糖类,在满足你味蕾的前提上,帮你解决便秘的烦恼。
 
      方法四:小运动瘦身
      便秘的问题经常发生在久坐一族的身上,不运动不节食使得腰部和肚子上的赘肉越来越多,所以办公室MM可以在下班了之后,小步慢行回家,也可以在睡觉之前做一些仰卧起坐之类的运动。
 
      方法四:娉娉淑女热立塑减肥
      热立塑适用群体:热立塑适用于对减肥效果预期实际,想要消除腹部,腰部,背部,大腿、蝴蝶袖等局部地方的赘肉的求美者。
 
 
 
      热立塑减肥的优势
 
      1、非侵入式,更安全。热立塑是通过高强度、聚焦型的超音波,产生热量,消融脂肪,刺激胶原蛋白新生;
 
      2、直接减脂,不反弹。热立塑能够永久性的破坏皮下脂肪,直接减少脂肪数量,不反弹;
 
      3、胶原增生,更紧致。热立塑在分解脂肪的同时,刺激胶原蛋白新生和增厚,填补皮下脂肪空位,使治疗后的皮肤平整光滑,富有弹性;
 
      4、无恢复期,更轻松。热立塑是一种非侵入式的溶脂仪器,不注射、不手术,不影响正常的生活和工作,随治随走,治疗后无需穿塑身衣。
 
 
 
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