+ 今日热门
营业时间(无假日连锁)9:00-21:00
全国服务热线:400-626-0595
收藏娉娉淑女
您的位置 -> 瘦身减肥
为什么减肥会反弹?有避免的方法吗?
时间: 2017-09-09
来源: ppsn.cn
作者: ppsn余
更多

如何不反弹?!

 

 

香港的一项调查发现

84%的减肥者减肥后体重反弹

减肥不成功的主要原因

就是由于生活中有太多的减肥陷阱

  NO.1 错误的减肥方式

  如果你吃的是腹泻类减肥药,那你减去的就是水分,而非脂肪,只要一停药,并补充水分,体重自然会重新上升,严重的是,不仅减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱。

 

  NO.2  节食、不吃主食、单一饮食

  过度节食,身体无法获得必要的能量和营养,基础代谢因此下降,会自动开始囤积热量,另外,为了维持足够的营养,一部分肌肉也会被分解来供能,使得基础代谢率进一步降低。

 

 

  缺乏碳水化合物也会造成营养不良,导致身体分解肌肉提供能量,体脂率反而会上升。

 

  NO.3 只做有氧

  有氧运动的减脂效果毋庸置疑,但大量有氧掉肌肉也很快,这一点测过的人都知道,肌肉量减少导致代谢能量下降。一旦停止运动,或饮食稍不注意,甩掉的脂肪很快就会长回来。

 

 

  NO.4 没达到减肥周期

  打个比喻:你有 5000 块钱,一下子花掉 4000 块你会心疼到泪崩,但如果每天花50块,到时候也会花光,你却不会觉得难以接受,减肥也是一样。

 

  想真正减肥,“17天减肥法”,才是防止反弹的最终法门!

 

   娉娉淑女17天快速减肥法

   娉娉淑女17天快速减肥,是依据营养学,食物与身体需要什么才能健康又成功减重的最新医学知识。通过科学健康的设计,让饮食,运动身体健康三为一体达到平衡!进而调整新陈代谢,如此才能一复一日燃烧脂肪。通过“快速减重期”、“重启代谢期”、“S体雕目标期”、“维持体重期”四个周期,帮助减肥者实现打造S曲线的目标。

 

 

      不仅仅是瘦,而且健康养生不反弹

      娉娉淑女17天快速减肥法除了帮您减肥塑形之外,还会有营养师免费帮您制定一套详细的健康饮食方案,让您不仅在身材曲线上保持完美不反弹,同时还拥有一个健康的身体,健康养生同步进行,让你拥有一个健康的身体。娉娉淑女健康减肥不单单为了你的好身材考量,同时也为你的身体健康保驾护航。
 
 
        想真正减肥,“17天减肥法”,才是防止反弹的最终法门!娉娉淑女第八届瘦身节,仅98元即可抢约全新升级版17天快速减肥低价体验名额限量抢!提前预约可赠送身体指标检测分析1次!(每日仅开放5个名额哦!)如有疑问或想了解更多,欢迎免费咨询在线医生,QQ:1479888555,微信:18006998865,详情热线:28222225
 

技术团队